Chia Tohumu Nedir? Chia Tohumu Besin Değerleri, Chia Tohumu Kalorisi - Mobilşef
Chia Tohumu

Chia Tohumu

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 486 cal
Protein 17 gr
Yağ 31 gr
Karbonhidrat 42 gr
Lif 34 gr
Kolestrol 0 mg
Şeker 0 gr
Nedir?

Chia tohumları, Orta Amerika'ya özgü nane ailesindeki çiçekli bir bitki olan Salvia hispanica'nın veya Amerika Birleşik Devletleri ve Meksika'nın güneybatıdaki ilgili Salvia columbariae'nin yenilebilir tohumlarıdır. Chia tohumları yaklaşık 1 milimetre çapında oval ve gridir.

Chia Tohumu Bulunan Tarifler