Enginar Nedir? Enginar Besin Değerleri, Enginar Kalorisi - Mobilşef
Enginar

Enginar

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 47 cal
Protein 3.27 gr
Yağ 0.15 gr
Karbonhidrat 10.51 gr
Lif 5.4 gr
Kolestrol 0 mg
Şeker 0 gr
Nedir?

Enginar, papatyagiller familyasından mavi-mor renkli çiçekler açan, 50–150 cm boyunda çok senelik otsu bir bitki. Güney Avrupa ve Akdeniz çevresinde yetişir.

Enginar Bulunan Tarifler