Atom Nasıl Yapılır? Atom Besin Değerleri, Atom Kalorisi - Mobilşef
Atom

Atom

İçecek
Malzemeler

  • 1 adet muz
  • 5 adet çilek
  • 1 adet kivi 
  • 1/2 bardak portakal suyu
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı antep fıstığı
  • 1/2 bardak havuç suyu
  • Yarım su bardağı süt

Hazırlama

  • Tüm malzemeyi blender yardımıyla iyice karıştırdıktan sonra bardağa dökerek soğuk olarak servis edin.
  • Afiyet olsun :)

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 127 cal
Protein 3.4 gr
Yağ 3.7 gr
Karbonhidrat 20.5 gr
Lif 2 gr
Kolestrol 13 mg
Şeker 18.6 gr
Tarifte Bulunan Besinler