Giriş Yap
Atom Nasıl Yapılır? Atom Besin Değerleri, Atom Kalorisi - Mobilşef
Atom
2 kişi
5 dakika
127 kalori
İçecek
Deftere ekle
Malzemeler
1 adet muz
5 adet çilek
1 adet kivi
1/2 bardak portakal suyu
2 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı antep fıstığı
1/2 bardak havuç suyu
Yarım su bardağı süt
Hazırlama
Tüm malzemeyi blender yardımıyla iyice karıştırdıktan sonra bardağa dökerek soğuk olarak servis edin.
Afiyet olsun :)
Besin Değerleri (100 gr)
Kalori
127 cal
Protein
3.4 gr
Yağ
3.7 gr
Karbonhidrat
20.5 gr
Lif
2 gr
Kolestrol
13 mg
Şeker
18.6 gr
Tarifte Bulunan Besinler
Antep Fıstığı
Çilek
Havuç
Süt
Muz
Bal
Portakal
Kivi
Bence bilmiyorsun :)
Bünyesinde en çok su barındıran yiyecek %92 suyla karpuzdur.
Tarifler
Cetvel
Blog
SordumSoruyu
e-Diyetisyen
Malzemeye Göre Ara!