Giriş Yap
Babagannuş Nasıl Yapılır? Babagannuş Besin Değerleri, Babagannuş Kalorisi - Mobilşef
Babagannuş
4 kişi
15 dakika
167 kalori
Sebze
Deftere ekle
Malzemeler
3 adet büyük boy patlıcan
3 adet kırmızı biber
4 adet yeşil biber
2 adet domates
1 adet sarı biber
2 diş sarımsak
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı nar ekşisi
Hazırlama
Patlıcan, domates ve biberleri közleyin.
Közlenen sebzelerin kabuklarını soyun.
Bir bıçak yardımıyla patlıcanları gelişi güzel parçalayın.
Diğer sebzeleri de küp küp doğrayın.
Sarımsakları ezin. Zeytinyağı, nar ekşisi, ve tuz ile karıştırın.
Bütün malzemeleri bir kaba alın, karıştırın.
Afiyet olsun :)
Besin Değerleri (100 gr)
Kalori
167 cal
Protein
4.1 gr
Yağ
13.2 gr
Karbonhidrat
11.4 gr
Lif
3.6 gr
Kolestrol
0 mg
Şeker
2.4 gr
Tarifte Bulunan Besinler
Zeytinyağı
Domates
Patlıcan
Sarımsak
Bence bilmiyorsun :)
Orta çağlarda tavuk suyuna çorba bir afrodizyak olarak biliniyordu.
Tarifler
Cetvel
Blog
SordumSoruyu
e-Diyetisyen
Malzemeye Göre Ara!