Giriş Yap
Fırında Kaşarlı Mantar Nasıl Yapılır? Fırında Kaşarlı Mantar Besin Değerleri, Fırında Kaşarlı Mantar Kalorisi - Mobilşef
Fırında Kaşarlı Mantar
4 kişi
30 dakika
113 kalori
Sebze
Deftere ekle
Malzemeler
Taze kültür mantarı
Tereyağı
Rendelenmiş kaşar peyniri
Tuz
Hazırlama
Mantarları temizleyip, kabuklarını soyun.
Mantarları fırın kabına yan yana dizin.
Mantarların üzerine tuz serpip, birer çay kaşığı tereyağını mantarların içerisine yerleştirin.
185 derece fırında 20 dakika kadar pişirin.
Mantarları fırından alıp üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin.
Peynirler kızarıncaya kadar yaklaşık 10 dakika daha fırında pişirdikten sonra servis edin.
Afiyet olsun :)
Besin Değerleri (100 gr)
Kalori
113 cal
Protein
5.1 gr
Yağ
9.7 gr
Karbonhidrat
3.1 gr
Lif
1 gr
Kolestrol
26 mg
Şeker
1.4 gr
Tarifte Bulunan Besinler
Kültür Mantarı
Tereyağı
Kaşar Peyniri
Bence bilmiyorsun :)
Kerevizden aldığınız kalori, yemeye çalışırken yaktığınız kaloriden çok daha azdır.
Tarifler
Cetvel
Blog
SordumSoruyu
e-Diyetisyen
Malzemeye Göre Ara!