Giriş Yap
Fransız Tostu Nasıl Yapılır? Fransız Tostu Besin Değerleri, Fransız Tostu Kalorisi - Mobilşef
Fransız Tostu
4 kişi
10 dakika
244 kalori
Aperatif
Deftere ekle
Malzemeler
4 dilim tost ekmeği
1 adet küçük domates
1 adet küçük yeşil biber
6 ince dilim kaşar peyniri
1 tutam maydanoz
Bulamak için
1 adet yumurta
1 yemek kaşığı süt
1 çay kaşığı karabiber
Tuz
Kızartmak için
1 yemek kaşığı tereyağı
Hazırlama
Domates, biber ve maydanozu ince ince doğrayın.
Diğer taraftan yumurta, süt ve baharatları çırpın.
Tost ekmeğinin tekine sebze ve peynirleri dizip kapatın.
Üçgen şekilde bölün ve yumurtalı karışıma bulayın.
Kısık ateşte yağı eritip ekmekleri dizin ve arkalı önlü kaşar peyniri eriyinceye kadar kızartın. Sıcakken servis edin.
Afiyet olsun :)
Besin Değerleri (100 gr)
Kalori
244 cal
Protein
8.6 gr
Yağ
9.4 gr
Karbonhidrat
30.8 gr
Lif
1.2 gr
Kolestrol
138 mg
Şeker
7.5 gr
Tarifte Bulunan Besinler
Maydanoz
Domates
Tereyağı
Kaşar Peyniri
Süt
Yumurta
Hamburger Ekmeği
Bence bilmiyorsun :)
Dışında çekirdekleri olan tek yiyecek çileklerdir.
Tarifler
Cetvel
Blog
SordumSoruyu
e-Diyetisyen
Malzemeye Göre Ara!