Hamsi Tava Nasıl Yapılır? Hamsi Tava Besin Değerleri, Hamsi Tava Kalorisi - Mobilşef
Hamsi Tava

Hamsi Tava

Balık ve Deniz
Malzemeler

  • 1 kg.hamsi
  • 1 kase un
  • 3 yemek kaşığı mısır unu
  • 1 yemek kaşığı tuz
  • 5 su bardağı kızartma yağı

Hazırlama

  • Hamsileri yarım saat suyun içinde bekletin ve temizleyin.
  • Bir kase un, mısır unu ve tuzu kaşık yardımıyla karıştırın.
  • Buzdolabı poşetine un, mısır unu ve tuzu koyun. Hamsileri içine atın ve tamamen unla kaplanana kadar elinizle karıştırın.
  • Kızartma yağının iyice ısınmasını bekleyin ve hamsileri iyice kızarana kadar kızartın. İşte bu kadar, afiyet olsun!

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 176 cal
Protein 19.32 gr
Yağ 10.43 gr
Karbonhidrat 0.3 gr
Lif 0 gr
Kolestrol 57 mg
Şeker 0.02 gr
Tarifte Bulunan Besinler