İnegöl Köfte Nasıl Yapılır? İnegöl Köfte Besin Değerleri, İnegöl Köfte Kalorisi - Mobilşef
İnegöl Köfte

İnegöl Köfte

Malzemeler

  • Bu malzemeler ile 30 adet inegöl köfte yapabilirsiniz.
  • 800 gram dana döş kıyma
  • 200 gram orta yağlı kuzu kıyma
  • 2 adet orta boy kuru soğan
  • 10 gram karbonat
  • 10 gram tuz

Hazırlama

  • 800 gram dana döş ve 200 gram orta yağlı kuzu kıymayı karıştırma kabına alın.
  • Kıymaya, 2 adet rendelenmiş kuru soğan, 1'er tatlı kaşığı tuz ve karbonatı da ekledikten sonra karışım macun kıvamına gelene kadar yaklaşık 10-15 dakika güzelce yoğurun.
  • Hazırladığınız köfte harcını üzerini kapatın ve en az 3 saat kadar buzdolabında bekletin.
  • Pişirme işlemi öncesinde köfte harcını dolaptan çıkartın ve üzerine yağlı kağıt koyup, merdaneyle dikdörtgen şeklinde açın.
  • Pişirme kağıdını üzerinden çıkarıp, keskin bir bıçak yardımıyla uzun ince dikdörtgenler kesin.
  • Orta ateşte, kızgın bir tavada ters yüz ederek kızartın.
  • Ardından sıcak sıcak servis edebilirsiniz.
  • Afiyet olsun :)

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 210 cal
Protein 20.2 gr
Yağ 12.1 gr
Karbonhidrat 3.7 gr
Lif 0.5 gr
Kolestrol 86 mg
Şeker 1 gr
Tarifte Bulunan Besinler