Lahana Salatası Nasıl Yapılır? Lahana Salatası Besin Değerleri, Lahana Salatası Kalorisi - Mobilşef
Lahana Salatası

Lahana Salatası

Malzemeler

Coleslaw

  • 600 gram beyaz lahana (Yarım adet küçük boy lahana)
  • 2 adet orta boy havuç
  • 1/2 adet küçük boy kuru soğan

Sosu için

  • 6 yemek kaşığı mayonez
  • 1 yemek kaşığı toz şeker
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 adet taze sıkılmış limon suyu
  • 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi

Hazırlama

  • Göbek kısmında yer alan sert bölümü çıkardığınız beyaz lahanayı ince ince kıyın.
  • Kabuğunu soyduğunuz havuçları, lahanalarla uyumlu olacak şekilde uzun ince parçalar halinde kesin ya da rendenin iri kısmıyla rendeleyin.
  • Kuru soğanı rendenin ince kısmıyla rendeledikten sonra doğramış olduğunuz tüm malzemeyi derin bir salata kasesine alın.
  • Salatanın sosu için; küçük bir kasede taze sıkılmış limon suyu, üzüm sirkesi, tuz ve toz şekeri küçük bir çırpıcı yardımıyla toz şeker eriyene kadar karıştırın.
  • Son olarak salataya asıl tat ve kıvamını verecek olan mayonezi kattıktan sonra sos malzemelerini son bir kez karıştırın.
  • Hazırladığınız mayonezli sosu doğranmış salata malzemeleriyle harmanlayın.
  • Afiyet olsun :)

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 152 cal
Protein 1 gr
Yağ 10 gr
Karbonhidrat 15 gr
Lif 1.9 gr
Kolestrol 4 mg
Şeker 12 gr
Tarifte Bulunan Besinler