Giriş Yap
Midye Çorbası Nasıl Yapılır? Midye Çorbası Besin Değerleri, Midye Çorbası Kalorisi - Mobilşef
Midye Çorbası
4 kişi
25 dakika
163 kalori
Balık ve Deniz
Deftere ekle
Malzemeler
200 gr ayıklanmış midye
25 gr tereyağı
2 çorba kaşığı un
1 çorba kaşığı süt kreması
3-4 dal maydanoz
6 su bardağı su
2 çorba kaşığı limon suyu
Tuz
karabiber
Hazırlama
Suyu tencereye doldurup kaynatın.
Midyeleri yıkayıp süzün ve kaynamakta olan suya ilave edin.
Margarini oda ısısında yumuşatın. Maydanozu temizleyip kıyın.
Un, margarin ve süt kremasını ayrı bir kapta iyice çırpıp bulamaç haline getirin.
Tencereye unlu karışımı ekleyip tuz ve karabiber serpin. 25 dakika daha kaynatıp limon suyunu ekleyin.
Kıyılmış maydanozla süsleyip sıcak olarak servis yapın.
Afiyet olsun :)
Besin Değerleri (100 gr)
Kalori
163 cal
Protein
5.83 gr
Yağ
5.83 gr
Karbonhidrat
19 gr
Lif
2 gr
Kolestrol
17 mg
Şeker
0 gr
Tarifte Bulunan Besinler
Midye
Maydanoz
Tereyağı
Bence bilmiyorsun :)
Muz radyoaktif bir meyvedir.
Tarifler
Cetvel
Blog
SordumSoruyu
e-Diyetisyen
Malzemeye Göre Ara!