Patates Köftesi Nasıl Yapılır? Patates Köftesi Besin Değerleri, Patates Köftesi Kalorisi - Mobilşef
Patates Köftesi

Patates Köftesi

Sebze
Malzemeler

  • 4 adet büyük boy haşlanmış patates
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 buçuk su bardağı galeta unu
  • 1 yemek kaşığı pul biber
  • 3 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çorba kaşığı tuz
  • Maydanoz

Kızartmak için

  • 1 yumurta
  • Sıvı yağ

Hazırlama

  • Haşlanmış patatesi ezip içine doğranmış maydanoz, galeta unu, salça, baharat ve tuzu ilave edip iyice yoğurun.
  • Ardından yuvarlak yuvarlak, hafif kalın köfte şekli verin.
  • Yumurtanın içine tuz ilave edip karıştırın.
  • Köfteleri yumurtaya bulayıp kızgın yağda arkalı önlü kızartın.
  • Afiyet olsun :)

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 130 cal
Protein 1.71 gr
Yağ 6.27 gr
Karbonhidrat 17.5 gr
Lif 1.8 gr
Kolestrol 0 mg
Şeker 1.15 gr
Tarifte Bulunan Besinler