Sebzeli Bezelye Nasıl Yapılır? Sebzeli Bezelye Besin Değerleri, Sebzeli Bezelye Kalorisi - Mobilşef
Sebzeli Bezelye

Sebzeli Bezelye

Sebze
Malzemeler

  • 2 büyük boy patates
  • 1 büyük boy havuç
  • 1 kilo ayıklanmış bezelye
  • 2 küçük boy soğan
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 2,5 çay kaşığı tuz
  • 2 tatlı kaşığı pul biber
  • 2,5 su bardağı sıcak su
  • Sıvı yağ

Hazırlama

  • Soğanları doğrayıp az sıvı yağda (3-4 kaşık) kavurun.
  • Patatesleri ve havuçları küçük küpler halinde doğrayın.
  • Soğan kavrulunca salçayı ekleyip birkaç dakika karıştırın.
  • Patates, havuç ve bezelyeleri ekleyin.
  • Tuzunu ve pul biberini de atıp bir kaç dakika daha karıştırın.
  • Sıcak suyu ekleyin ve kısık ateşte 40 dakika kadar yemeğinizi pişirin.
  • Afiyet olsun :)

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 147 cal
Protein 3.5 gr
Yağ 10.4 gr
Karbonhidrat 11 gr
Lif 3.6 gr
Kolestrol 0 mg
Şeker 4.5 gr
Tarifte Bulunan Besinler