Şeftali Kompostosu Nasıl Yapılır? Şeftali Kompostosu Besin Değerleri, Şeftali Kompostosu Kalorisi - Mobilşef
Şeftali Kompostosu

Şeftali Kompostosu

Malzemeler

  • 6 adet orta boy şeftali
  • 2 su bardağı toz şeker
  • 8 su bardağı su
  • 4 adet karanfil
  • 1 adet çubuk tarçın

Hazırlama

  • Bol suda yıkadığınız şeftalilerin kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkardıktan sonra dilimleyin.
  • Su ve toz şekeri derin bir tencereye alın. Tel bir çırpıcı yardımıyla şeker eriyene kadar karıştırın. Karanfil ve çubuk tarçın ilavesiyle kısık ateşte kaynatın.
  • Kaynamaya başlayan şerbet karışımına şeftali dilimlerini katıp kısık ateşte 10-15 dakika kadar pişirin.
  • Çubuk tarçın ve karanfilleri içinden çıkartın. Oda ısısında ılınan kompostoyu buzdolabında soğuttuktan sonra meyve dilimleriyle birlikte servis edin.

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 83 cal
Protein 0.2 gr
Yağ 0.07 gr
Karbonhidrat 20.73 gr
Lif 1.9 gr
Kolestrol 0 mg
Şeker 400 gr
Tarifte Bulunan Besinler