Giriş Yap
Ketçap Nasıl Yapılır? Ketçap Besin Değerleri, Ketçap Kalorisi - Mobilşef
Ketçap
4 kişi
45 dakika
97 kalori
Soslar
Deftere ekle
Malzemeler
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 soğan
1.5 çay bardağı su
2 diş sarımsak
800 gr domates
1 çay kaşığı toz hardal
2 yemek kaşığı elma sirkesi
2 yemek kaşığı esmer şeker
Yarım çay kaşığı kimyon
1/4 çay kaşığı toz karanfil
1 tatlı kaşığı sebzeli çeşni
Yarım çay kaşığı karabiber
Tuz
Hazırlama
İlk olarak soğanları küp küp doğrayın. Doğradığınız soğanı zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun.
Tavanın içerisine sarımsakları rendeleyerek 1 dakika daha kavurun.
Karışımın içine küçük küçük doğranmış domatesleri de ilave edin.
Üzerine sirke, şeker, tuz ve diğer baharatları da ekleyerek kısık ateşte 30 dakika pişirin.
Pişirdiğiniz karışımı blender’dan geçirerek püre haline getirin ve kısık ateşte 10 dakika pişirin. Soğuyunca servis yapın.
Afiyet olsun :)
Besin Değerleri (100 gr)
Kalori
97 cal
Protein
1.74 gr
Yağ
0.4 gr
Karbonhidrat
25.1 gr
Lif
0.3 gr
Kolestrol
0 mg
Şeker
22.8 gr
Tarifte Bulunan Besinler
Kuru Soğan
Zeytinyağı
Domates
Sarımsak
Hardal
Bence bilmiyorsun :)
Dışında çekirdekleri olan tek yiyecek çileklerdir.
Tarifler
Cetvel
Blog
SordumSoruyu
e-Diyetisyen
Malzemeye Göre Ara!