Susam Nedir? Susam Besin Değerleri, Susam Kalorisi - Mobilşef
Susam

Susam

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 573 cal
Protein 17.7 gr
Yağ 49.7 gr
Karbonhidrat 23.5 gr
Lif 11.8 gr
Kolestrol 0 mg
Şeker 0.3 gr
Nedir?

Susam, Pedeliaceae familyasına ait, anavatanı Afrika olan bir bitki türü. Asya, Avrupa ve Türkiye'nin sıcak bölgelerinde tarımı yapılmaktadır. Kapsül meyvelerinin içinde çok sayıda tohum bulunur ve bunlar baharat olarak kullanılır. Simit, çörek üzerlerine konur. Susam, tahinin ana maddesidir.

Susam Bulunan Tarifler