Barbekü Sos Nasıl Yapılır? Barbekü Sos Besin Değerleri, Barbekü Sos Kalorisi - Mobilşef
Barbekü Sos

Barbekü Sos

Malzemeler

  • 20 adet arpacık soğan
  • 5 diş sarımsak
  • Yarım su bardağı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı kimyon tohumu
  • 1 yemek kaşığı kişniş tohumu
  • 1,5 su bardağı domates püresi
  • 1 yemek kaşığı pul biber
  • 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
  • 3 yemek kaşığı pekmez
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
  • 4 yemek kaşığı sirke
  • 1/2 su bardağı et suyu
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz

Hazırlama

  • Kabuğunu soyduğunuz arpacık soğan ve sarımsakları küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Kimyon ve kişniş tohumlarını kalın tabanlı bir tavada, yüksek ısıda kısa bir süre kavurun. Tatlarının ortaya çıkmasını ve sosa hafif bir is tadının hakim olmasını sağlayın.
  • Kavrulmuş baharatları bir kenara alıp aynı tavaya zeytinyağını aktarın. Doğranmış soğan ve sarımsakları yüksek ısıda kavurmaya başlayın.
  • Rendelenmiş taze zencefili katıp kavurma işlemini sürdürün. Tercihen ev yapımı domates sosu ekleyip kısık ateşte kaynamaya bırakın.
  • Acı-tatlı ve ekşi tat dengesini sağlamak için; pul biber, tuz, taze çekilmiş tane karabiber, limon suyu ve pekmez ilave ettiğiniz sos karışımını karıştırın.
  • Kırmızı şarap sirkesi ve et suyunu ekledikten sonra kısık ateşte 15 dakika kadar kaynatın. Rondodan geçirin.
  • Afiyet olsun :)

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 172 cal
Protein 0.8 gr
Yağ 0.6 gr
Karbonhidrat 41 gr
Lif 0.9 gr
Kolestrol 0 mg
Şeker 33 gr
Tarifte Bulunan Besinler