Giriş Yap
Tavuk Pane Nasıl Yapılır? Tavuk Pane Besin Değerleri, Tavuk Pane Kalorisi - Mobilşef
Tavuk Pane
4 kişi
15 dakika
297 kalori
Tavuk ve Hindi
Deftere ekle
Malzemeler
4 tavuk baget
2 adet yumurta
1 çorba kaşığı irmik
1 çorba kaşığı mısır unu
1 çorba kaşığı galeta unu
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 adet domates
3-4 dal maydanoz
4 çorba kaşığı mayonez
Kızartma için
Sıvı yağ
Hazırlama
Tavuk bagetleri kaynar suda 10 dakika haşlayıp süzün.
Yumurtaları bir kaseye kırıp çırpın.
Mısır unu, galeta unu ve irmiği bir kapta harmanlayın.
Tavuk bagetleri önce yumurtaya sonra unlu karışıma bulayıp kızgın sıvı yağda kızartın.
Domatesi soyup halka halka dilimleyin.
Kızarmış tavuk bagetleri servis tabağına alıp domates dilimleri, maydanoz ve mayonezle servis yapın.
Afiyet olsun :)
Besin Değerleri (100 gr)
Kalori
297 cal
Protein
15 gr
Yağ
18 gr
Karbonhidrat
16 gr
Lif
1 gr
Kolestrol
55 mg
Şeker
0.9 gr
Tarifte Bulunan Besinler
Maydanoz
Domates
Yumurta
Tavuk
İrmik
Bence bilmiyorsun :)
Ay yüzeyinde ilk yenilen yiyecek bir şeftalidir.
Tarifler
Cetvel
Blog
SordumSoruyu
e-Diyetisyen
Malzemeye Göre Ara!