Tavuk Pane Nasıl Yapılır? Tavuk Pane Besin Değerleri, Tavuk Pane Kalorisi - Mobilşef
Tavuk Pane

Tavuk Pane

Tavuk ve Hindi
Malzemeler

  • 4 tavuk baget
  • 2 adet yumurta
  • 1 çorba kaşığı irmik
  • 1 çorba kaşığı mısır unu
  • 1 çorba kaşığı galeta unu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 adet domates
  • 3-4 dal maydanoz
  • 4 çorba kaşığı mayonez

Kızartma için

  • Sıvı yağ

Hazırlama

  • Tavuk bagetleri kaynar suda 10 dakika haşlayıp süzün.
  • Yumurtaları bir kaseye kırıp çırpın.
  • Mısır unu, galeta unu ve irmiği bir kapta harmanlayın.
  • Tavuk bagetleri önce yumurtaya sonra unlu karışıma bulayıp kızgın sıvı yağda kızartın.
  • Domatesi soyup halka halka dilimleyin.
  • Kızarmış tavuk bagetleri servis tabağına alıp domates dilimleri, maydanoz ve mayonezle servis yapın.
  • Afiyet olsun :)

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 297 cal
Protein 15 gr
Yağ 18 gr
Karbonhidrat 16 gr
Lif 1 gr
Kolestrol 55 mg
Şeker 0.9 gr
Tarifte Bulunan Besinler