Meyveleri bol lifli bir bitki olan kabak, bağırsakları tembel olanlar için tercih edilmesi gereken yiyeceklerdendir. Kabak potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir gibi madensel elementler içerir. Kabak bedeni temizler, sinirleri yatıştırır.
Elmanın ortalama %25 kadarı havadan oluşur bu nedenle suya bırakılan elma batmaz, suyun yüzeyine çıkar.
