Lahana Nedir? Lahana Besin Değerleri, Lahana Kalorisi - Mobilşef
Lahana

Lahana

Besin Değerleri (100 gr)
Kalori 24 cal
Protein 1.44 gr
Yağ 0.12 gr
Karbonhidrat 5.6 gr
Lif 2.3 gr
Kolestrol 0 mg
Şeker 3.6 gr
Nedir?

Lahana, ya da kelem, turpgiller familyasından geniş ve kalınca kat kat yaprakları olan, güz ve kış sebzesi olarak yetiştirilen ve birçok türü olan bitki.

Lahana Bulunan Tarifler